پیامدهای فشار روانی

توضیحات

فشار روانی تاثیرات نامطلوبی بر روی واکنش های فیزیولوژی ، رفتاری و روانی فرد دارد. اغلب ثبات کمی در واکنش های افراد در برابر فشار روانی وجود دارد ، به این معنی که شخص ممکن است از ابتدا به طریق بدنی به فشار روانی واکنش نشان دهد و دیگری علائم روان شناختی از قبیل نگزانی بیش از حد از فرد بروز دهد و یکی هم ممکن است ضعف در عملکرد از خود نشان دهد. در کل پاسخ به فشار روانی سیستم های بدنی ، روانشناختی و رفتاری را در بر می گیرد ، اما همبستگی بین این سیستم ها اغلب کم است.

واکنش مبارزه یا فرار در گذشته به واکنشی گفته می شد که بدن انسان هنگام رویارویی با دشمن قوی همچون شیر وحشی از خود نشان می داد. این تغییرات ، تغییرات فیزیولوژیکی بودند که به طور خودکار به وجود می آمدند ، بدین ترتیب که دستگاه عصبی سمپاتیک وی فعال می شد و ضربان قلب و آهنگ تنفس افزایش می یافت